Wat te doen tegen stress? In ons gehaaste leven lijkt stress vermijden bijna onmogelijk. Zou jij weleens wat minder haastig willen leven? Wil je meer genieten en minder op je tenen lopen in je drukke leven? Wij hebben de oplossing voor je: hier zijn 9 Tips om minder stress te ervaren. 1. Luister naar muziek […]
Wat is een burnout en hoe herken je de symptomen? Een burnout, wat is dat eigenlijk? Voordat je verder leest: besef dat er heel veel mensen zijn die zich op dit moment voelen zoals jij, je staat er niet alleen voor. Je hebt waarschijnlijk burnout symptomen of wilt zelfs weten of je een burnout hebt. […]
Ik voel me diep ongelukkig en kan hierdoor soms niet eens eten. Wat is er met me aan de hand? Je hebt een leuke partner, een leuk huis, een goede baan en toch voel je je diep ongelukkig. Dit valt nog eens extra zwaar wanneer de buitenwereld denkt dat het ohw zo geweldig met je […]